„Entspanne Dich. Lass das Steuer los. Trudele durch die Welt. Sie ist so schön: gib dich ihr hin, und sie wird sich dir geben.“ Dies sagt Kurt Tucholsky im Jahr 1929 unter der Überschrift „Die Kunst richtig zu reisen“.

„Expedition zum Ich“

Missflowtravel ist ein Reiseblog und gleichzeitig eine „Expedition zum Ich“. (Für mich ist das Reisen im besten Fall etwas, was mich nicht nur äußerlich von einem Ort zum anderen bringt sondern auch innerlich. Das mich nicht nur physisch an einen anderen Ort bringt, sondern auch geistig und seelisch.)

Dieser Reiseblog ist eine Einladung an Dich zu einem Gespräch mit dem wichtigsten Menschen in Deinem Leben: DIR!  Vor vielen Jahren entdeckte ich den Weg zu meinen inneren Schätzen. Meine reichhaltigen positiven Erfahrungen möchte ich an Dich weiter geben; möchte Dich auf der spannenden Reise zu Deinen inneren Schätzen begleiten.

Das Reisen war für mich schon immer etwas, was mich Schritt für Schritt vom sonstigen oftmals hektischen Alltagstrott entfernt hat. Ich bin schon viel gereist. Bei den meisten Reisen habe ich selten etwas notiert, oder genau dokumentiert.

In Missflowtravel dokumentiere ich meine Reisen. Mein Fokus liegt auf dem meditativen und kreativen Aspekt (FLOW) des Reisens. Die Loslösung vom Alltags-Grübel-Zustand, und das Eintauchen in einen SEINSZUSTAND der Entspanntheit, Kreativität, Ruhe und Stille – und das auch im Alltag – nach dem Motto: „Entspanne Dich. Lass das Steuer los, warte ab, beobachte, nehme dir Zeit für Müßiggang, erprobe die „Traumpfade“, oder auch Wu Wei – das Handeln durch Nichthandeln.

Warum Stille für dich so wichtig ist, kannst du in diesem Artikel lesen.

Missflowtravel zeigt dir die Kunst ein kreatives Leben zu führen. Das Leben ist ein Atelier, das Leben ist ein Tanz, das Leben ist freies Spiel und Schreibstube, und meist auch viel Improvisation!

Von der kreativen Kraft der Stille

Meine erste Reise (für den Blog) in den Schwarzwald war ein „Eintrudeln“, oder „Hinübertrudeln“ in eine andere Welt – in eine Anderswelt. Durch viele Tunnel zum Schluchsee im Südschwarzwald und noch weiter – Traumzeit! Kein Computer, kein Handy, kein Internet, kein Telefon – nur Zeit für mich. Aufatmen und Ankommen.  Spazierengehen auf weichem Heideboden – was für eine Wohltat für meinen Körper und meine Seele. Alleinsein und sich nicht allein fühlen. Ein Teil der Natur sein. Mit sich selbst in Kontakt sein, und gleichzeitig auch der Fuchs sein, der mir sehr früh am Morgen begegnet. Der Bussard sein, die seine Kreise zieht. Der Bach sein, der vor sich hin gluckst. Die Wiese sein, die weich in Daunen schläft.

Diese Reise ist für mich der gute Einstieg, um mehr und mehr auf meine innere Stimme zu hören, um mehr und mehr meine „Festplatte“ vom SUCHEN zum FINDEN, vom TUN zum SEIN umzuprogrammieren. (siehe Seite Über mich/Zitat von Pablo Picasso)

„Blaue Stunde“ im Schwarzwald. Was eine Erleichterung! Ich muss nichts tun. Ich kann nichts tun. Stille! Eine Idee darf reifen, so wie ein Kind im Mutterleib. Eine erste leise Ahnung von Vertrauen, dass auch ohne mein „Grübel-Ich“, und mein überbesorgtes ängstliches Dazutun etwas heranwächst und gedeiht. Dass, etwas wächst in der Gewissheit, dass es sich schon zeigen wird, wenn es soweit ist. Dass, ich auf meine Impulse, Eingebungen und Begegnungen vertrauen kann, und den richtigen Moment zum aktiven Handeln spüren werde – WU WEI eben.

Und nun sage ich: Herzlich willkommen zu Missflowtravel. „Expedition zum Ich“ und kreatives Abenteuer pur! Du bekommst Einblicke in meine Expeditionen, meine Herausforderungen, und Begegnungen, und erfährst viel über interessante Orte und Menschen. Am Ende jedes Blogbeitrag findest Du einen Impuls für deinen kreativen Flow.

Impuls: 3 Minuten Stille – einfach entspannt atmen

Atmen ist wirklich einfach. Entspannt atmen ist langsam durch die Nase ein- und durch den Mund auszuatmen. Oder auch durch die Nase ein, und die Nase aus. Wichtig ist dabei etwas länger aus- als einzuatmen! Grundübung: Beim Einatmen bis 3 zählen, beim Ausatmen bis 5. Entspannt atmen ist die beste Methode um sich zu beruhigen und vom sorgenvollen Alltags-Ich in den Seins-Zustand der Achtsamkeit zu wechseln. Atemübungen gibt es vielzählige, und du wirst in diesem Blog immer wieder mal eine andere Art der Atemübung kennenlernen.